자기 효능감은 자신이 무언가를 잘 할 수 있다고 스스로 믿는 것입니다. 자기효능감이 높으면 어려운 과제를 수행하고 목표를 달성할 가능성이 높아집니다. 자기효능감 테스트를 통해 자기효능감을 평가하고 이를 높이기 위한 노력을 시작할 수 있습니다.
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